Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A
ГБУ «Спортивная школа Олимпийского резерва №23» Москомспорта

Самбо и Дзюдо

                  ГРУППА «ДЗЮДО, САМБО»                  

  дети  7 – 15 лет

Стоимость занятия (90 мин.) - 440 руб. 

 

   

 

Тренер: Колов Насик 

Дни недели

Время занятий

вторник

19.00 – 20.00 ч.

четверг

суббота

16.00 – 17.00 ч.

                                     ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР В ГРУППУ « ДЗЮДО, САМБО»

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ  

 Стоимость занятия (90 мин.) - 880 руб.

Предварительно записаться в группу можно у администраторов. 

На тренировках большое внимание уделяется гармоничному развитию ребенка. В процессе тренировок улучшается координациягибкостьрастяжка мышц и связок, прививаются правила хорошего тонауверенность в собственных силах и стремление к порядку. Большое значение придается развитию здоровой психики у ребенка.

Программа тренировок включает в себя:

  • разминку с элементами акробатики, растяжки,
  • общую и специальную физическую подготовку,
  • изучение бросковой техники, болевых и удушающих приемов,
  • борьбу в стойке и в партере,
  • подготовку к участию в соревнованиях и к сдаче экзаменов на получение поясов.